对比全世界游泳队，为什么中国这么厉害？
中国是体育大国，在游泳方面，整体实力虽然不算最强的，但也很强大。从以前的张琳，焦刘洋，刘子歌，叶诗文，到现在的孙杨，宁泽涛，徐嘉余，李洁冰。中国近几年涌现出了一大批优秀的游泳运动员。
那么为什么中国的游泳整体实力还算比较强呢？
首先得看看要成为游泳高手应具备的四个最主要的是天赋:
天赋一 : 肩膀宽。不难发现，所有的游泳冠军都有一个共同特点，那就是肩宽。游泳是一项力量运动，肩宽的运动员上肢力量相对较为强大，而且滑水距更长。
天赋二 :
几乎每一位成功的游泳运动员在总结成功的天赋时，都不忘归功于惊人的肺活量。叶诗文200米混合泳在最后50米自由泳时，划四下水呼吸一次。很难有人能达到这个指标。
天赋三 :
腿短。 可能在大多数体育运动项目中，腿短是致命的缺点，但是游泳例外。 因为在自由泳、蝶泳、仰泳时，所有运动员小腿在水里面的摆幅差不多一样大。这样腿短的运动员更省力一点，而且小腿摆动的频率此腿长的运动员大一点，自然而然增加了游泳的速度。
天赋四 : 脚大。 脚就像游泳运动员的螺旋桨，在游泳时，脚大可以给运动员提供更强大的动力。菲尔普斯的脚48码，索普的脚达到了惊人的55码。
很显然，这四个条件都没有黄种人的短板，所以中国人在游泳天赋方面还是比较好的。
另外，在中国，游泳这项运动的普及程度还是特别高的。加之中国的体育在人才培养项目上很注重青训（除了中国足球），从小开始培养，所以相对于很多国家，还是比较有优势的。
综上所述，中国在游泳这项竞技运动上还是具备很强实力的。
最后再说几句题外话。
蛙泳和自由泳如何才能更快？
蛙泳篇
蛙泳是四大竞技泳姿中最难掌握，技术动作最复杂，规则限制最多，速度最慢，通识性最差的泳姿，这五最要求提高蛙泳速度就要有一些不尊常理。
所谓通识性最差，指的是蛙泳独树一帜性，它是唯一靠腿部蹬水获得绝对主要推进力的泳姿！一般认为80%以上靠腿，其余泳姿的划臂更主要。此外除蛙泳外三种泳姿都是一平遮百丑，但蛙泳不是！蛙泳要求水感极高，必须能准确控制体态，确保蹬夹水时有足够的安全下潜深度，以防止蹬破水（蹬出水了）影响推力，但在漂时又必须非常平，而且在手部做抓拉收三个相位时也必须保证后半身漂平！其难度高于其他泳姿—一句话，频繁转换姿态的本事是必须的。说漂立即漂平，***蛋子得能出来！说沉多深就多深得能控制。
其次，蛙泳减阻主要三大面；第一，注意收窄身体，肩部注意肩头朝前，内收内敛，不可放松！肩头必须朝前这个要求和蝶泳一致。第二，注意控制动作幅度，完整性，在行进方向上的投影面积要尽可能小！腿部蹬水后两腿夹角最大不准超过30度，收腿时大腿和躯体最多收到120度不能再小了，有的人甚至小于90度就完全错了。收翻蹬夹漂五相位一个不能少，不可以因为各种借口缺项或者做不到位，特别是翻脚腕。蹬夹后双腿并拢收紧严禁散大摊，脚面绷直，大拇指相扣。划臂不准过肩部延长线（跳发大划臂 除外），收手后脑袋要藏好，躲在小臂保护区内降低阻力，收手后伸臂要迅猛，重心要放在脑门前，也就是要有前扑动作，很多人见高不见远，就是重心没调好。
蛙泳要求腰部灵活也要有力，这样才能更有效的前扑。如果腰部不用力，就根本形不成前扑态势，这都影响下一次抓水效率。对于业余的初学者晋级中级水平来说，首要是漂功和时序，漂好，时序对速度就能逐渐体现。（中级定标国家二级弱，高级定标国家一级弱）
自由泳篇（爬泳）：
四个字：一平遮百丑！对于初级的提高核心就在此！能漂平的人起码可以走。
建立正确的认识，不要拿腿当主要推力，腿是找平衡的！业余游泳中级阶段（国家二级未满但差距不大），必须完成手脚协调配合，确保***能稳定水平，不随换气转头转身而来回转动。能快速调整平顺地变换二次到六次腿而不会乱。
随着速度提高，***从纯平向反弓过度，稍微提高胸部以上的位置形成水翼船态势，降低阻力。
学会根据速度选择不同的划水路径和速度，学会变矩划水，提高推进效率，提高加速能力。注意全浸式不适合竞速！所以希望提速的不要进全浸的坑！进去了经常出不来。
做为一名游泳爱好者谈下我的看法吧。想要提高游泳的速度，改善动作，提高划水的效率是必不可少的、可是作为一般的游泳爱好者，当习惯了自己的游法之后，而且在没有教练的指教下改善动作要领是在是太难太难了，这要花上大把大把的时间在泳池中去练习，去找感觉。
所以这里我也不去啰嗦怎么去改善自己的动作，那想要游的更快的最简单的方法我想就是进行有效的体能训练和力量训练了。
网上的游泳教程基本上都是动作上的教学，是教人们怎么学游泳的，很少有游泳相关训练教程。不过体能训练我想应该也不是那么复杂，游泳的时候可以给自己制定一个三千米的目标，放松游一组200米，再快速游两组200米，再放松游一组200米，一千米为一个循环，总之按照自己的实际情况给自己制定一个间歇性游泳训练计划来增强体能。还有就是力量上的训练，可以在陆上进行手臂和腿部的力量训练等等。
有体力了，有力量了，游泳的时候加快动作频率，即便动作上不完美，一样也会游得很快的。
提高游泳速度需要全方位实际练习：一是练习水性，或水感，包括四肢向后划水时的推水要柔滑有力，不能太猛烈激起过大的水花。要在实际练习中体会划水速度与水的相互关系；四肢回收时要注意如何从水中抽出而减少前进阻力；四肢运动时身体躯干要从头、腰、肩、胯的各个关节处与四肢配合保持前进方向与水流的顺畅。目的就是要有效提高游泳的推进力，减少前进阻力。二是要练习力量，游泳绝对是一个重体力活，没有力量就游不远，游不快。力量训练的最好方法就是多游。可以减慢速度长距离游，也可以加快速度短距离游。也可以在地面上作一些器械练习。总之要有劲才行。三是心肺能力的提高，没有强大的心肺功能是游不好泳的。这个就不多说了，只说点水平：一般游泳好的人，一次静止憋气时间起码2分钟以上；肺活量4000以上；静止不动时心跳每分钟60次以下。
快了距离肯定就会不远。这二者总是矛盾的。要想快，必须在符合动作规范的前提下加大力度，不能违背动作要领。水的特点是吃软不吃硬，比如你用力拍水，起到的作用力不是很大，相反会耗费很大的力气，如果用手轻轻拨水，先轻后重，就能起到很好的效果。所以，加大划水的力度不是胡乱地打水拍水，而是在“抓住”水以后，再用力。对于蛙泳来说，适当缩短漂的距离，也就是说，在全部动作完成后，有一个身体呈直线在水中漂行的过程，把这个过程缩短，当然会累一些。对于自由泳来说，慢游时打腿的节奏很慢，只要保持平衡即可，但要提高速度，腿必须要加快节奏，因为打腿也有一定的推进力。此时采用每次划水周期打六次水的方式为好。腿打的勤也会严重耗费体力，自由泳的长距离比赛，一般运动员都是在后半程加快打腿的。所有这些，都是建立在基本动作要领之上的。
谢悟空兄三番五次拉我下水！
有个小兄弟，在部队是专业游泳运动员，曾获得***自由泳冠军。在珠海泳场玩水时聊过这个话题，他说练到一定程度后，速度提高一秒都很难，关键是要加强呼吸换气的训练，呼吸调顺了既增强耐力，又能在最后冲刺时形成爆发力，而呼吸一乱就全完！
这番话我一直没忘，使我认识到体育运动虽种类繁多，但根据运动特性和节奏掌握呼吸的规律，是事半功倍的重要环节！
所有泳姿中，哪种泳姿游的最快？
自由泳最快！估计很多人会这样说。
事实上是海豚游最快，不过最累，不知道有没有人记得看的很早以前的一个视频是一个自游泳比赛的视频，其中一个就是用的海豚游，好像是中国人，游起来真的像海豚一样，一口气这头到那头没有换气，把自游泳拉了很大的距离。
所以说海豚游最快，但是因为厉害的寥寥无几。
所以说最常见的 是自由泳最快。
从各界大型游泳比赛中我们就可以轻松得出结论，爬泳的速度要更胜一筹，而且大家可以在自由泳比赛中得出结论，因为清一色的选择爬泳来进行比赛，也充分说明了爬泳在速度方面的优越性。
那么，为什么爬泳会快于其它泳姿呢？
首先得益于它的身体姿态，爬泳游进过程中，身体俯卧于水中，身体和水面十分贴近，而且身体从头到脚呈现出非常好的流线型，加上转身的划水动作，使得阻力面积更小，这是减少阻力的保证，并且在动作方面，自由泳在游进过程中通过双臂交替划水以及双腿的交替打水获得动力，这种持续循环的划水动作，使得自由泳在游进时几乎不存在停顿，配合转头呼吸，能够很好的控制呼吸对身体状态的影响。
而对比来看，蛙泳的动作就比较劣势，因为蛙泳在游进时是通过双臂同时划水前伸，以及双腿的收腿蹬夹水动作来提供动力，而蹬夹水动作再收腿过程中会产生比较大的阻力，而且在蛙泳换气时需要抬头，这个动作会直接影响到身体的流线型，使身体的形状阻力瞬间增大，对于业余爱好者来说在抬头换气的一瞬间，动力几乎直接降为零，所以每一次换气时都会经历一次停顿，这就非常影响蛙泳的整体速度。
而蝶泳其实在动作方面和自由泳有很多的相似之处，包括在划臂以及打腿都非常相似，只不过从交替变为了同时，但是蝶泳相对于自由泳来说，还是比较慢，这就是因为蝶泳的起身动作，会造成比较大的波浪阻力，而且相较于自由泳蝶泳动作消耗体力更大。
仰泳对比于自由泳单从仰卧姿势这一项我们就可以明确肯定不如自由泳快了，你可以体会下趴着动作好做，还是仰卧时的动作好做就知道这其中的奥妙了，很显然俯卧的状态更有利于划臂动作的发力。而自由泳和仰泳大部分前进的力量来源就是划臂动作。
爬泳之所以能够是最快，最轻松，最高效的泳姿确实有其科学依据。这也是为什么那么多人喜欢自由泳的关键所在。
谢邀。
四种泳姿中，自由泳是最快的泳姿。很多人知道这个，但是不知道为什么，我来向大家解释一下。
在四种泳姿中，蛙泳和蝶泳属于一类，自由泳和仰泳属于一类。
蛙泳和蝶泳，动作都是不完全连续的。因为这两种泳姿都会在做完一个动作之后，双手前面有所停顿，有一个漂浮动作。
而仰泳和自由泳，是连续动作，双手交替划手，双腿上下拍水，动作没有任何停顿。
因为自由泳没有停顿，所以会比蛙泳和蝶泳更快，毕竟一直都在发力。
很多人会说，仰泳也是连续的，速度为什么会比蝶泳慢呢？实际上，仰泳虽然连续，但是手部的发力效果没有蝶泳好，发力的肌肉群也少，所以仰泳没有蝶泳快。
而自由泳，发力的肌肉群也多，动作也连续，因此比其他三种泳姿都快。
希望我的回答让你们满意！
因人而异吧。
对运动员来说，当然是自由泳了。
所谓自由泳，现今一般就是指爬泳。其实，严格的来说自由泳不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制。大多数游泳运动员之所以在自由泳比赛时选择使用爬泳，乃是由于这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。
欢迎订阅我的头条号——坯逆翘楚的盗闲居
盗闲居中无佗，唯有坯逆翘楚之原创文学拙笔：小说、诗歌、杂文等。用心写作原创文学精品，致力弘扬传统文化经典！
澳游泳女将莎娜-杰克药检阳性，澳媒体称“绝对的灾难”你怎么看？
莎娜-杰克
2019年韩国光州游泳世锦赛最大的看点不是比赛，而是西方阵营对中国游泳队长孙杨的诋毁、诽谤和无所不用其极的抹黑。澳大利亚的霍顿拒绝与孙杨握手合影，他甚至被欧美媒体包装成“反***斗士”和“打假英雄”。澳大利亚泳协公开表态支持霍顿所做的一切，而澳大利亚游泳队则扬言他们和霍顿站在一起，因为他们都信奉“公平和纯洁”。
然而极具讽刺意义的大事件发生了！澳大利亚游泳队选手莎娜-杰克被查出使用***！就在韩国世锦赛开赛前几天，杰克以“个人原因”为由，神秘地离开了世锦赛。澳大利亚游泳协会拒绝详细说明她退出比赛的原因。杰克在个人社交网上写道:“由于个人原因，我不得不退出世锦赛，我感到非常难过。我感谢大家的支持和耐心。谢谢大家。”杰克本可以参加女子4x100米接力，并有可能参加4x200米自由泳接力。
鉴于澳大利亚人在反对国际泳联及其***问题处理方面一直是所谓“直言不讳的领导者”，这一消息将使他们成为人们关注的焦点。澳大利亚游泳教练和教师协会本周早些时候曾呼吁，对检测呈阳性的运动员实行终身禁赛。这一立场现在将受到现实的考验。
澳大利亚游泳一直在标榜纯洁，但事实证明澳大利亚游泳队足够虚伪，他们多次传出***丑闻，就连澳大利亚历史上最伟大的游泳选手索普也被法国《队报》爆料使用禁药。澳大利亚倾举国之力力保他们的民族偶像索普，后来索普直接退役才逃过一劫。在最新的一份世界反***机构报告中，澳大利亚使用禁药的人次达到世界第四，而中国榜上无名。
莎娜-杰克事件发生后，不知道澳大利亚游泳队和霍顿本人会做出什么表态、露出什么嘴脸，大家一起等着看好戏吧。