王开是中国乒乓球运动员,出生于1995年。他在2013年加入了中国国家乒乓球队,并在2015年获得了世界乒乓球团体锦标赛的冠军。他的主要比赛项目是男子单打和男子双打。他在2018年亚洲杯上获得了男子单打亚军,并在2019年世界杯上获得了男子双打亚军。王开是一位非常有天赋和实力的年轻运动员,他的未来前途非常光明。
王一朵,中国乒乓球运动员、陕西队队员。
王一朵是典型球馆里“泡”大的孩子,爸爸和哥哥都是延安市队的教练,到了能拿起拍子的年纪,她也自然而然地开启了乒乓生涯。对小一朵来说,童年学球印象最深刻的事情莫过于父亲为她专门定制的球台。“刚开始个子小,够不到球台,爸爸就亲自动手,把球台腿锯短了一截,再铺上一块厚垫子,让我站在上面玩。”[2]
在父亲和哥哥的悉心栽培下,王一朵飞速成长着。8岁那年,王一朵夺得陕西省运会女单冠军,从而入选陕西队。“我的打法弹击得分比较多,省队教练觉得比较有特点。这套打法也是爸爸带我训练时帮我制定的。”对于父亲的付出,王一朵一直铭记在心。
我们打乒乓球正手攻球时,都会遇到收臂和转腰的问题。练习正确的正手攻球技术是每一个初级或者进阶选手重要的技术,没有这个基本功,以后打不好乒乓球。练习的时候不但要动作标准,还必须自然放松,做到真正的掌握和理解。
正手攻球动作要领:
站位近台(20—30cm)。保持正确的准备姿势,即屈腿、弯腰、含胸收腹,身体略前倾,重心略前移。
引拍时,首先转动腰部,重心转移到右脚,腰的转动带动手臂右移,但球拍尽量与球台平行,右肩随转腰略下沉。拍形前倾,与台面夹角大约80到90度,直拍拇指压拍,中指和无名指顶住球拍。而横拍,食指稍用力顶住球拍。