1、发小球后,注意跟进封网;偷发后场时,要后退防守;
2、发接发站位时,接发队员要整对着发球队员,以便距离最短,快速接球;
3、握拍:打网前时,要短握,打后场时,要长握;
4、网前队员要注意躲闪,尤其是在网前推扑你反应不过来时;
5、在网前时,要像影子一样随球在网前移动,以备随时网前出击;
羽毛球比赛规则:
1.21 分制,3局2胜为佳;
2.每球得分制;
3. 每回合中,取胜的一方加 1 分;
4. 当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛;
5. 当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛 ;
6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球。羽毛球比赛单打规则:羽毛球比赛双打规则:
羽毛球的发球规则:在羽毛球比赛前,双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球,还是在一个半场区或另一个半场区比赛
羽毛球的比赛规则:羽毛球比赛规则从2006年5月开始,正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制,所有单项的每局获胜分皆为21分,最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制,先到21分的一方赢得当局比赛。
羽毛球单打规则:当发球员得分数为0或偶数时,双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时,双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
羽毛球场地规则:羽毛球场地长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米。羽毛球网长6.10米、宽76厘米,为优质深色的天然或人造纤维制成,网孔大小在15-20毫米之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布。标准球网应为黄褐色或草绿色。