听到“各就位”时,站在起跑线后,两脚前后自然开立,相距约半步,有力的一脚在前,靠近起跑线,全脚掌着地,后脚用前脚掌着地,身体稍前倾,身体重心落在前脚上,听到“预备”时,两腿弯曲,上体前倾,重心下降、前移,前腿的异侧臂自然屈肘于体前,另一臂在后,两脚都用前脚掌着地。听到“跑”的信号时,两脚用力后蹬,同时后退迅速向前抬起,两臂用力前后摆动,迅速向前跑出。
2、途中跑时,后蹬很重要,后蹬要用力,并把髋部向前送出,当蹬地腿蹬离地面后,大腿积极向前上方高抬,小腿顺惯性自然折叠,两臂摆动以肩为轴,放松有力地向前摆动。
3、终点冲刺是快要跑到终点时,不能松劲,应全力以赴,保持最高速度冲过终点。当跑到离终点大约一米半时,用力后蹬,上体迅速前倾,用胸部或肩部撞线,跑过终点后,应逐渐减慢速度,不能突然停止。
夺牌希望很大,摘金难度不小。
2月26日,2018年国际田联室内系列赛格拉斯哥站男子60米决赛争夺中,苏炳添以6秒50的成绩夺冠。连续三站获得世界室内巡回赛男子60米冠军,他也因此获得了田联室内巡回赛年度总冠军。
格拉斯哥站,苏炳添的预赛成绩是6秒59,决赛夺冠时的成绩则提升至6秒50,他职业生涯已经18次跑进6秒60大关。同时,这也是苏炳添室内世锦赛前最后一站热身赛。北京时间3月2日,伯明翰室内世锦赛就将打响,苏炳添将携手谢震业,共同参加男子60米的角逐。
“我今天的发挥其实有点问题,希望把最好的留在伯明翰。”苏炳添并不满意。不过,6秒50已经是2018年之前的亚洲纪录!而且能跑到这个标准的,现在全世界也没几个人!
一周前,美国室内田径全国锦标赛,科尔曼以6秒34的成绩再次打破了由自己不久前才创造的6秒37的男子60米世界纪录!他也成为世界上首位两次跑进6秒4大关的选手。另一名美国选手罗尼·布莱克也在全锦赛上跑出了惊人的6秒40,美国双雄将成为苏炳添室内世锦赛的最大劲敌。其实,新赛季从6秒34到6秒50的14个成绩里,其中6个是科尔曼跑出的,4个归贝克所有,苏炳添则是占了3个。
2月25日,国际田联世界室内巡回赛英国格拉斯格站顺利落下帷幕。中国飞人苏炳添以6.50秒的好成绩夺得本赛季四连冠。并由此以30个积分获得2018国际田联室内巡回赛总冠军。
本次比赛苏炳添起跑比较保守(0.170)。进入加速途中苏炳添逐渐取得领先优势,在邻近冲刺苏炳添放慢了脚步,但依然以6.50率先撞线。
进入2018赛季苏炳添状态火热。四站决赛成绩分别为6.55秒、6.47秒、6.43秒、6.50秒。其中两破亚洲记录。成绩稳中有进,实力非常强劲。苏炳添本赛季60米成绩稳定在6.45左右。其中6.43的最好成绩排在本赛季美国选手科尔曼6.34/6.37/6.42,贝克6.40之后。按人数位于本赛季第三名。
这个问题相信您问出了很多人的疑问,苏炳添的弯道技术是一流的,第三棒只需跑80米,要知道苏炳添的前30米是世界数一数二的水平,跑100米的话前80米也是一流的。如果跑两个直道也就是第二棒第三棒的话,跑110米和120米苏炳添后程保持速率比较困难,跑100米苏神也是在后30米开始被追上超越的。苏神跑第三棒,如果落后可以以自身的优势去追上对手,如果领先可以扩大优势,为最后一棒的队友创造一个好的冲刺条件。就像2020东京奥运会,苏神和最后一棒吴智强交接棒的时候出来是第二名,就是吴智强起早了有个降速和二次加速的过程,导致后面的冲刺被加拿大和意大利超过。