五花肉难敌肌肉猛兽！掘金主场负于湖人，如何评价约基奇的表现？不自律的他能走多远？
约基奇不减重，未来不会走的很远
本场比赛，作为掘金核心领袖的约基奇发挥太差，全场只得到13分5篮板8助攻，与同为内线的湖人戴维斯的表现相距甚远，戴维斯本场比赛砍下25分10篮板。
作为掘金来说，约基奇是至关重要的，他是球队的建队基石。和上赛季相比，约基奇本赛季下滑明显；在场上除了可以用助攻帮助到球队外，他的其他效率太低了
掘金想要在季后赛走的更远，首当其冲的就应该先着手整顿约基奇。从世界杯来看，只是一个休赛期就让约基奇胖了整整一圈，别的球员都是用壮实形容，而约基奇只能用胖来概括。
掘金要想走的更远，只有先改变球队的基石约基奇。从选秀顺位就能看出来，约基奇本身并没有很好的篮球天赋，他只不过凭借着优秀的篮球智商才一步步上升到现在这个位置，但毕竟约基奇是签来亿元合同的球星，单纯的凭借串联、助攻来帮助球队赢球显然是不现实的。
别的球员在休赛季是加强肌肉的锻炼，是自己变得更加强壮，但约基奇却把自己变得更胖，从侧面也可以反映出约基奇的自律性并不好。本身作为中锋球员移动速度就比较慢，而现在对手很会利用这一点把你拉出来小打大；还记得约基奇曾被保罗晃的晕头转向吗？现在，体重没减反升，脚步更加缓慢，这在比赛中式很容易被对手利用的
即使现在掘金在战绩上占据着绝对优势，但如果当家核心约基奇才是球队成功的关键，他的作用无人可替，如果他不改变球队的战绩只会“昙花一现”
现在的掘金处于不强不弱的两难境界，说它不强人家战绩第二；说它强吧又离湖人、快船这样的强队还差一大截；究其原因还是基石约基奇断崖式的表现不无关系。
掘金队在自己的高原魔鬼主场被湖人队击败，这是输给国王队之后再次遭遇输球的命运，而作为球队老大，约基奇本场比赛12投4中，三分2投全失，只得到13分5篮板8助攻的数据。
从个人表现来说，和对方内线主将浓眉哥的25分10篮板相差甚远，也导致掘金队开始出现颓势，确实和上赛季那个无所不能的约老师不太一样。
球队战绩难掩个人表现低迷
约基奇这个赛季场均数据下滑到了16分10篮板6助攻的水准，和上赛季场均20+10+7的巨星数据确实产生了很大的下滑，他的体重在今夏的世界杯上的就明显增加，满身都是肥肉，虽然增强了自己的身体对抗性，却也影响了自己在球场上的各种动作。
在和湖人队的比赛中，约基奇被防的命中率惨不忍睹，除了自己的原因，面对更加强悍的防守，他失去了利用自己的身体向内线拱的威力，因为湖人内线的防守能力李太强，他无论是内线还是外线都只能接受打铁的结果，虽然掘金现在还是西部第二，但是约基奇这么下去肯定会影响到球队的前景。
约基奇减肥势在必行
虽然很多人打趣约基奇的一身五花肉是他能够统治球场的保证，但是这样的身材面对机动性超强的内线，明显是不占任何优势的，特别是像浓眉哥、唐斯这样的新时代内线，约基奇缓慢的移动速度根本跟不上他们。同时还让自己消耗了更多的体力。
进攻端，约基奇一直是很懒散的样子，虽然有位自己留力的计划，但是毕竟他才25岁不到，这样打下去肯定会遭遇生涯瓶颈，毕竟没有那个运动是仅仅依靠肥肉就能持续很好地生存下去的，拥有一个健康的体魄势在必行。
所以约基奇不能就这样沉沦下去，还是需要在身体上复出更多的努力，毕竟这个时代淘汰球员是很快的，他们必须及时阻止自己如今的颓势，不然今年掘金很可能是首轮游。
约基奇要不想打，干脆就轮休，今天的比赛打得实在太差了
在今天掘金对阵湖人的比赛中，约基奇上场34分钟，12投4中仅得13分和5篮板，并出现了全场最多的5次失误，整场如同梦游一般，反观与之对位的浓眉，后者拿到了25分和10篮板，在第四节关键时刻连续的两次成功防守直接杀死了比赛，正如他赛前所说：“我们不会连输两场的。”
本赛季至今，约基奇场均贡献15.4分和10.1篮板，三项命中率分别是45.2%、22.5%和77.6%，和上赛季相比，约老师的各项数据全部下滑，唯一上涨的可能就是体重吧。而掘金目前之所以能够排到西部前三，一定程度上和球队的阵容深度有关，说实话，约基奇并没有发挥太大的作用。
不自律的约基奇能够走多远？
本赛季是约基奇生涯的第五个赛季，按道理说，磨练了四年也时候出成绩了，然而本赛季至今的表现却让人大跌眼镜，场均15.4的得分更是其新秀赛季以来的新低。约基奇的技术与篮球智商在同位置上绝对是联盟顶级的，完全可当做建队核心，然而他的体重却不能得到有效的控制，对于一名职业球员来说，如果不能把五花肉转化成肌肉，那么他的生涯一定也长不到哪去。
当然，约基奇还很年轻，但减重从来都不是一件非常容易的事，不仅要控制日常饮食，还要科学训练，如果约老师就此沦落的话，那估计谁也拯救不了他。
五花肉约基奇可谓是NBA联盟独树一帜的球员，当NBA职业球员都远离高热量食物时，约基奇却是很热衷；其他球员都练出一身腱子肉，看起来非常的壮，约老师身上都是肥嘟嘟的五花肉，肚子尤为明显一团大嘟囔，就像咱们常说的啤酒肚一样。
上赛季约老师打出了职业生涯非常出色的赛季，更是重新定义了拥有五花肉的概念，灵活的胖子。可是本赛季约基奇除了登场时间，其他各项数据全面下降。甚至还不如17-18赛季的数据，两个赛季出手次数几乎一样，但是投篮命中率相差不少。17-18赛季约基奇投篮命中率49.9%，三分命中率39%，本赛季投篮命中率45.2%，三分命中率22.5%。
约老师进攻端状态下滑还是非常明显，如果不是球队其他球员的成长，恐怕掘进不会保持西部前三的水准。约老师经历上赛季真的是膨胀了，饮食几乎不要求自己，状态下滑与他的身体上的五花肉有一定关系。另外，上赛季约基奇的表现震惊了其他球队，本赛季其他球队对他的有所研究更加透彻。
在与湖人比赛中，面对詹姆斯、戴维斯以及霍华德三位肌肉男状元，五花肉碰到肌肉男们，只能被弹回来的份，约老师一人怎么可能抵抗得住湖人三大内线的轮番轰炸，给与身体对抗，约老师消耗极大，进攻效率大大降低。再细看一下约老师登场时间，17-18赛季他登场32.9分钟，上赛季场均31.3分钟，本赛季场均31.2分钟，不合理啊。
约基奇也是从17-18赛季彻底打出名堂，上赛季达到巅峰，可登场时间并没有增加却还略减少。不能排除约老师身体脂肪含量的原因，他带着一圈圈的肉团与对手对抗，自加负重比赛，注定登场时间不会太长，否则约基奇的体力会成为大问题。本赛季约老师的体重比上赛季是增长的，相信他经历本赛季，必定会注重自己的体重，否则上赛季既是他的巅峰。