外号“亚洲驱逐舰”的帕奎奥确实厉害,他创纪录的跨越了11个级别,获得了8个级别的拳王金腰带。那为什么他就这么厉害呐?我们来分析一下,帕奎奥身高只有169厘米,拳左势,速度快,爆发力强,组合拳攻势猛,在美国拳击界有这样一种说法“速度决定胜负”,如果一名拳手拥有了速度和力量,那他将是一名十分恐怖的拳击手了,碰巧帕奎奥同时拥有了这两项特点。身为亚洲人本身就不占有体格上的优势,其次帕奎奥身高不高,身高不高臂展就短,只能近身短打,好在帕奎奥用他凶狠的出拳弥补了自身的不足,在黑***手主导的拳击界占有了一席之地。
埃曼努尔·达披德兰·帕奎奥(Emmanuel Dapidran Pacquiao,1978年12月17日-),昵称曼尼·帕奎奥,前菲律宾职业拳击运动员,现为菲律宾参议员。出生于菲律宾的布基农省,赢得了12项世界冠军,是拳击史上唯一夺得8个不同级别的世界拳王金腰带选手,并且是第一位在五种不同重量级别中赢得直线冠军的拳击手,被认为是最优秀的拳王之一。
帕奎奥的辉煌战绩就不一一说了,度娘可以回答你,但是你了解到一个家中有六个小孩的单亲妈妈家庭,帕奎奥做为这六个小孩中的老大,穷人的孩子早当家,一点也没说错。为了生活,帕奎奥不得不打地下黑拳,这样更容易来钱。当然这样的地下拳赛是没有生命保障的。
要说一个的天赋如果被发现了,那他的成就决不会太差。帕奎奥的天赋就是拳击,加上最初生活的压力,迫使他在这条路上不断前行,加上他自己的不懈努力,才走向了这个领域的巅峰。
帕奎奥共获得8个级别的冠军。 曼尼·帕奎奥,男,1978年12月17日,出生在菲律宾的桑托斯将军市,菲律宾拳击运动员。 1995年1月,参加第一场职业比赛,从此声名鹊起。2001年6月,在美国拉斯维加斯举行的一场比赛中得到超轻量级冠军,首次受到美国瞩目。此后8年,帕奎奥打败了不少世界名将,奠定了世界拳王地位。 2008年12月,击败美国著名的拳击手德拉霍亚,后者从此退出拳坛。2009年11月,帕奎奥在WBC次中量级拳王争霸赛中击败卫冕者库托,夺下了他个人的第七条拳王金腰带。2013年11月24日,战胜了美国WBO次中量级卫冕拳王布兰登·里奥斯,获得了复出首胜。 2015年,他与美国拳王梅威瑟在美国赌城拉斯维加斯上演世纪大战,最终梅威瑟点数获胜。
首先帕奎奥是拳击历史上唯一一个获得八个级别的世界冠军!
1、1998年八回合KO泰国人差特湃.萨萨库勒,获得WBC蝇量级冠军!
2、2001年,帕奎奥连升两个级别,击倒南非人莱德瓦巴,获得IBF超最轻量级冠军!
3、2003年,帕奎奥升到羽量级,向拥有WBA、IBF羽量级冠军马奎兹发起挑战,在三次击倒马奎兹的情况下,最后与马奎兹战平,没有获得冠军,但被公认为是这个级别的冠军!
4、2006年至2008年,帕奎奥一直征战超羽量级,2008年以点数战胜马奎兹获得WBC超羽量级冠军!
5、2008年战胜马奎兹之后,帕奎奥又升重到轻量级,并且战胜当时的轻量级冠军迪亚兹,夺得WBC轻量级世界冠军!
6、2009年帕奎奥在超轻量级战胜哈顿,获得IBO金腰带,虽然是洲际拳王金腰带,但当时哈顿的实力被认为是超轻量级的冠军,所以帕奎奥在这个级别也是无可争议。
7、2009年在战胜哈顿后,帕奎奥继续升级,挑战次中量级冠军,并且大胜库托,获得WBO次中量级冠军!
8、2010年,帕奎奥继续升级到超次中量级,大败对手马加里托,获得超次中量级冠军!
从106磅到154磅,帕奎奥一路挑战,一直突破自己,帕奎奥身高只有1米66,他的技术、速度、节奏感非常出色。帕奎奥职业生涯中打败数位传奇,包括德拉霍亚、哈顿、马奎兹、库托等人。
埃曼努尔·达披德兰·帕奎奥(Emmanuel Dapidran Pacquiao,1978年12月17日-),昵称曼尼·帕奎奥,前菲律宾职业拳击运动员,现为菲律宾参议员。出生于菲律宾的布基农省,赢得了12项世界冠军,是拳击史上唯一夺得8个不同级别的世界拳王金腰带选手,并且是第一位在五种不同重量级别中赢得直线冠军的拳击手,被认为是最优秀的拳王之一。
帕奎奥的辉煌战绩就不一一说了,度娘可以回答你,但是你了解到一个家中有六个小孩的单亲妈妈家庭,帕奎奥做为这六个小孩中的老大,穷人的孩子早当家,一点也没说错。为了生活,帕奎奥不得不打地下黑拳,这样更容易来钱。当然这样的地下拳赛是没有生命保障的。
要说一个的天赋如果被发现了,那他的成就决不会太差。帕奎奥的天赋就是拳击,加上最初生活的压力,迫使他在这条路上不断前行,加上他自己的不懈努力,才走向了这个领域的巅峰。
外号“亚洲驱逐舰”的帕奎奥确实厉害,他创纪录的跨越了11个级别,获得了8个级别的拳王金腰带。那为什么他就这么厉害呐?我们来分析一下,帕奎奥身高只有169厘米,拳左势,速度快,爆发力强,组合拳攻势猛,在美国拳击界有这样一种说法“速度决定胜负”,如果一名拳手拥有了速度和力量,那他将是一名十分恐怖的拳击手了,碰巧帕奎奥同时拥有了这两项特点。身为亚洲人本身就不占有体格上的优势,其次帕奎奥身高不高,身高不高臂展就短,只能近身短打,好在帕奎奥用他凶狠的出拳弥补了自身的不足,在黑***手主导的拳击界占有了一席之地。
首先,帕奎奥的日常训练是早上8-10公里,一周有几次跑山,跑山是很辛苦的,很锻炼耐力,跑完步后会进行3-4回合的空击,会做俩组帕奎奥式的腹肌训练
下午的时候训练有大量的手靶和沙包训练,会打几个回合速度球和梨球.最重要的一点是帕奎奥在训练的时候十分专注,脚下几乎没有停止跳动过,即使是喝水,擦汗.这也是为什么帕奎奥小腿那么发达的原因.
总之耐力不是天生就拥有的,需要后天大量刻苦的训练,跑步,跳绳,等等训练一样不能少.跑步分为冲刺跑,间歇跑,上坡跑等等,跳绳可以每隔30秒加速跳.这些都是增加耐力的好方法
首先要说,帕奎奥是我认为的拳坛最励志的人物,耐力之强不是单纯简单的后天训练就能达到的:
(1)先天生活的压迫:1978年出生的帕奎奥可谓是众多明星小时候生活的缩影。单亲母亲养育了6个子女,作为家中的老大,,他从小就务必扛起了照顾弟妹的责任。每一天,他都要想方设法找到活下去的希望。10岁那年,他曾经每晚在户外的一个大纸箱里露宿,有时候一口饭都吃不上的他想到母亲和下面5个弟妹,不断地告知自己不能倒下。这强大的意志力从小已经养成,吃苦耐劳的品质加上对美好生活的向往,对金钱的渴求都是他日后成为一代拳王最基础的要素之一。
(2)后天毫无人性的训练:
每天早上 6点起来跑步,根据训练科目的不同有时候会跑35分钟,有时候会进行1个小时的坡跑,强化自己的心肺功能和爆发力。接着会到拳馆进行3个小时的训练。热身完毕后帕奎奥会进行快速的打靶练习,日复一日的锻炼自己的出拳速度,不断的提升自己的出拳速度,犹如眼镜蛇一样迅猛。此后,速度球和重沙袋又会成为帕奎奥宣泄力量的工具,击打速度球可提升拳手动态视力和攻击准确性,而重沙袋则是强化重拳的不二工具。接着则是经典的跳绳训练,这无需多言,跳绳训练可以提升心肺功能和协调能力,是拳击手必不可少的训练项目。最令人震惊的则是训练课尾声的棒击训练,教练会不断地击打帕奎奥的腹部、手臂和胫骨,增强选手的抗击打能力和在被击打后的意志训练,这个练习不断地在痛苦中让帕奎奥熟悉困难,在困难中保持清晰的头脑去给对手致命一击。
(3)数年如一日的饮食:坚决不吃垃圾食品和油炸视频,除了果蔬,基本只吃菲律宾牛肉汤、鸡肉和大量的米饭,且在训练的同时引用蛋白质增肌。
谈到最后,还是希望咱们国家能够诞生如帕奎奥一样能让国人骄傲的拳击运动员。